第(2/2)节
    第8章训练

    但要练核心力量是很苦很累的事情，尤其岸容一点运动基础都没有，可欲带皇冠，必承其重，想走的更远，就必须付出的更多。

    许笑靥一手贴着岸容的后腰跟往前推了一下，岸容几乎是习惯性的，条件反射的胯骨跟臀部往后翘，这种基础的动作，她当初也是在许笑靥的帮助下做过很多次。

    那种感觉，她一生都不会忘。

    许笑靥松开手，点头夸她：“很标准啊，没基础能做到你这样已经很不错了。”

    岸容呼了口气，身上的肉就散了，她现在只是正常少女的体型，身上的肉都是软的，没有肌肉线条，也没有力量，跳舞的时候，视觉效果就没有那么好。

    这会儿练舞室已经又来了不少人，岸容转头有点迷茫的看着许笑靥问：“那我们下午干什么？自学吗？”

    夏春花跟肖瑜也来了，许笑靥刚好看见，停顿了一下，说：“等下。”

    肖瑜含笑走过来，等走进了，看见许笑靥脸上细细密密的汗，感慨的说：“你来的好早啊。”

    第一名，几乎有压倒性的优势，但一点都没有松懈，甚至比她们更加严格的要求自己。

    许笑靥摇头，拍了拍岸容的肩膀，说：“她最早。”
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