第(3/3)节 基础知识，包括如果摔倒，怎样避免身体受伤，如何尽快地站起来，不要长时间停留在人较多的雪道。

    你学了如何保持正确的姿势，还有刹车，感觉还可以，并不是特别难以掌控。

    “教练，我现在可以试着上雪道了吗？”受到周围人群的感染，你有点迫不及待地问。

    “勇气可嘉，但你得在平地上多练习一会儿，尽量在绿道上少摔几跤。”

    “好吧。”

    你向后撑雪仗，往前滑动。慢慢加快速度，再练习刹车。

    其实你不是非常好奇从雪道上滑下来什么感觉，只是想坐缆车罢了。

    “教练，我可以了吗？”又练了会儿，你询问教练。

    “行吧，咱上去试试，记好我教你的摔跤时尽量往侧面倒。”

    你脱下雪板，和教练一起乘着雪道电梯到附近的一条绿道上方，人不少，但是大家都在陆陆续续地往下滑行，并没有拥挤在起点。

    保持好姿势，用雪仗辅助开始慢慢往前滑，教练在旁边并没有太多地干扰你，只是在你下意识后坐的时候提醒你。

    因为整体速度不快，所以很顺畅地滑下来了。

    “哇！我好厉害！”第一次尝试，没有摔跤，简直成就感爆棚！

    “确实还可以，比较稳。”教练鼓励了你几句。

    “教练，你可以帮我用手机录一下视频吗？”你

    想让虞开阳看看你滑雪的姿态，刚好也是记录，第一次比较忐忑，这会儿你已经放松了。

    但是，翻车实在是太常见了，不摔跤的体验是不够完美的。

    因为速度过快，没有及时刹住，很顺利地摔倒了，但所幸是记得没有用手腕去撑，用胳膊护住身体，也没有太多疼痛感。

    刚摔倒的时候是很懵的，就突然之间视野改变了。

    教练很快过来，问你有没有哪里疼痛，确认没问题，就站起来到雪道边缘。

    “一定要慢点，慢才能有时间去反应。不要让雪板去控制你。”语重心长地叮嘱你。

    不知道为啥，你从中听出了一种意料之中的淡定。

    之后两次都还好。

    教练有问你要不要感受下高级雪道，你拒绝了，还是有些害怕。

    “但我有点想坐缆车，可以只坐缆车吗？”

    “哈哈哈，可以啊，走吧，我带你去。”

    哇，原来还可以这样！

    虞开阳打电话给你的时候，你正在缆车上。

    从山下到山顶的落差很大，缆车速度不是太快，可以很好地俯瞰整个滑雪场。

    最显眼的还是在具有陡坡的高级赛道上面用单板滑行的人，不断调整身体重心，改变姿势，在雪道上留下s形的移动身影。

    “嗯，我不在初级雪道了，在坐缆车去山顶。”

    “你要过来？不用，我不滑，就是坐缆车玩儿。”

    “好，等会儿在更衣室见。”
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