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Chapter65头上末下

第(2/3)节
出水面。

    “不错,差不多快一分半钟。”他刚才有计时,以为你只能坚持二三十秒,这个时长对初学者也不算简单了。

    “我以为会更久一点,刚刚在水下听不清你说话,我的耳朵好像进水了,要怎么办?”你有些不舒服地揉了揉,像是问行走的百科全书,下意识地觉得他会帮你解决这个问题。

    “在水下耳朵很难受吗?还可以集中注意力吗?”要是严重的话,他准备上去给你拿耳塞。

    “刚下水的时候能感觉到,倒也不会难受,不会干扰我的呼气。”

    他听到你这样说,放下心才解释道,“耳朵进水是很正常的,尤其是我们把头完全浸入水里,大部分人的耳道都可以承受这样的水压,但敏感的人需要戴耳塞才行。等会儿上岸拿棉棒清理一下就好。你刚才下沉时有些猛,没听到我的提醒但起来时做的也很好,慢一些耳朵会少进水。”

    憋气很快就基本掌握了。换气也是必须练习的,只有练好了呼吸才会克服绝大多数的恐惧心理,不用一直担心会呛水。

    “接下来我们试着漂浮,我扶着池壁,等会你握住我的手就可以,手臂自然伸直,单腿抬起,这个时候就要准备憋气,沉入水中之后,将另一条腿浮在水面,肩膀不要紧绷,注意放松,你可以把手搭在我肩膀上感受一下。起来时先不要抬头或者上半身,而是蜷缩双腿,贴近腹部,让腿先保持直立。”

    虞开阳说完就开始演示,并没有憋气太久,只是为了展示连贯的动作。

    你感受着他肩膀的肌群在抬起一条腿时稍微用力,当身体漂浮成一条直线,又处于放松的状态,站立时上半身自然地转向又微微收紧。

    “嗯,再来一次,我想再看下你是怎么收腿的。”

    你明明已经看得很清楚,这些动作普拉提早有涉及,有些甚至比它难度要大,毕竟水的浮力让很多在陆地上不能轻易完成的动作都变得轻松。

    从手臂到肩背,流畅的肌肉线条在透明的池水下一览无余,没有平时衣物的包裹,带来一种直接的视觉刺激。你根本没注意到他的动作,等他浮出水面的前一秒,你的视线还停留在挺翘结实的臀部。

    “看清了吗?”他随意地抹去脸上的水,有点卷翘的睫毛不再根根分明,被打湿成一缕一缕,让黑黝黝的眼睛更加明亮。

    你突然有些心虚,脸上也蔓延出一些红晕,“嗯,我试一下吧。”

    他却伸手抚上你的脸颊,“还是晒红了吗?明天还是傍晚再开始吧。”

    想辩解几句,但找不到什么好的理由索性放弃。你握住他的手,试着漂浮,掌握了换气的节奏变得很轻松,你有种自己快要学会游泳的错觉。

    “蛙泳的换气就和刚才的练习差不多,抬头吐气,手臂向外划水的过程中吸气。”他正准备让你试着练习蹬腿和划水。

    你打断他的教学进程,“我不想学蛙泳,好丑,这个动作真的一点也不优美。”毫不掩饰地表达了自己的态度,并不是出于刁难他的目的,
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