第(3/3)节 健康专题就该介绍点健康话题，各位哥们儿，介绍一个手段给你们，早叩齿晚提肾，早晨刷完牙后轻轻叩击牙齿几十下会保持牙齿健康，晚上睡觉前提肾脏三十次，会提高肾脏功能，比起本山大叔的蚁力可强多了，

    所谓提肾就是利用腰部肌肉牵引肾脏上提，做法在电视剧医喜来乐里有介绍，但那个方法太累，我介绍个简单的给大家，卧躺在床上，臀部不要离开床面，小腹向上顶起，这时你会感到腰部有酸胀的感觉，依次上提三十下，坚持几年你就能在性生活中保持旺盛的精力，

    不过，先汗一下，我在上大学后就没坚持下来，以至于现在有点入不敷出了，

    性酒醉人，可不要贪杯哟，

    让我中午小睡一会儿，下午接着讲那桃色的往事，: 发送无法打开地址至LTXsBA @gmail.cOm获取最新地址男人都懂得！【回家的路LtxsdZ.xYZ收藏不迷路!】
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