第(8/10)节 万不要过度练习，否则不但会损伤它，而且可能根本得不到任何增长。我再次重申：不要过度练习。

    如果按计划适当地练习，你很快就会发现它在变大。通常在几周内，**就会显得更为粗长；到那时你还会想停下来吗？

    润滑剂的选用：

    在做“挤奶”练习时应使用润滑剂，将它均匀充分地涂抹在表面？

    千万不要使用肥皂或洗发水，否则会刺激皮肤，并使皮肤干裂和脱皮。此外，如果流入到尿道口内会引起刺痛。

    可以使用凡士林，但它太油了，容易弄雕，而且非常稠，会妨碍手部的快速运动。

    婴儿油比凡士林好不了多少。

    最好使用比四“比成*人商店或者药店都有卖。它可容易地洗掉，非常润滑，持续时间长，并可使你的手部动作随心所欲。

    记住。千万不要弄伤自己。

    你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病，它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响，这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习。

    以下是练习中可能产生的症状：

    水庖：因用力过大、练习时间过长引起，所以不要过度练习；

    红肿：因拉伸过度引起，这时应马上停止练习，直到症状完全消失为止。

    神经炎：因长期频繁地使用超重的重量而引起应该是针对悬挂重物练习的，它会使**内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话。盯就会萎缩，并造成它无法勃起。那后果就严重了。

    死皮：因组织受损引起。它位于外部，可明显感觉到。它是包裹灯的部分坏死组织。过于用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。

    请注意，我下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大打的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我推荐的练习计划是一周练习天，但当你感到任何疼痛或不适时。请马上停止练习。

    每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习，但却是必须的。它的作用是增加盯的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好地握紧它。

    真牛，连注意事项和辅助措施也有！这还是一个孩子应该知道的吗？

    终于看完了。金秀一不禁长出了一口气，不得不说，他刚才真的被吸引了。里面的内容倒也是言之有物，不做作，不虚伪，并且很有见地，而且让人

    这篇文章的立意和阐述其实都在讲着一个道理，那就是“信乔治，长盯”如果把它归入到生理保健操中的话，那是无可厚非的，可是刚才那个科学老师说他出的题目是“科学实践小品文”这个，科不科学。金秀一不知道，实践，估计小乔治应该是亲身实践过的这样一来好像是稍微说得通，但是那老家伙说，他当时当着市长的面大声的诵读了出来，啧啧，这倒霉孩子还真猛，为了科学勇于献身啊”佩服！

    不过小乔治也肯定是要担
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