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【宁缺与莫山山】(番外)

第(2/14)节
计数,当女孩做完20个的时候,徐羿已经有些震惊了:标准姿势!正手握杆!慢速拉升!回程完全放直才做下个!这个女孩非常厉害,即使没有辅助系统,她应该完成3—4个标准引体向上不成问题。

    女孩仍然没有理会徐羿的目光,径直走到椭圆机上开始有氧运动。徐羿换到了女孩背后的单车上,这是他平时不爱使用的器械,因为上半身没有对应的运动,锻炼效率不高。不过,今天选择单车则是另个目的,因为面对着面超大的落地镜,从镜子里可以特别清楚的看到女孩在椭圆机上跑步的样子。

    椭圆机因为模拟的奔跑和爬楼的姿势,在民间经常被称作爬楼机,现在的学生对保护膝盖认识的提升,越来越多人放弃了长跑,而选择几乎没有冲击力,对膝盖伤害更小的椭圆机,徐羿这种仍然在使用跑步机的,也都是带好了髌骨带才会去跑。

    徐羿静静的从落地镜里看着女孩的背影,女孩穿着条浅灰色的全棉运动长裤,非常好的勾勒出漂亮的腿部和臀部曲线,上身是件淡红色收腰的快干t恤,整个搭配低调舒适。椭圆机上运动的时候,女孩上下的循环奔跑,从镜中看去,极为诱人。爬楼奔跑的动作,是臀部曲线最完美的体现时刻,女孩穿的并非那种紧身运动裤,身体起伏之间,左右轻晃,弹出的臀波若隐若现却更加的诱惑。

    好完美的身材,那么圆润挺翘的臀部,那种健康的肌肉感,不知道手扶上去弹性会多么好,运动的女孩果然魅力是最大的,徐羿暗想是不是要编个什么理由认识下。

    这个念头迅速被徐羿自己扑灭了,住在这种级别酒店,又这么年轻的女孩,八成以上是被别人包养的,自己还是别去惹那个麻烦了。不过真是有些可惜了,这个女孩是那种灵气外露的漂亮,不是很花瓶的样子,看起来最多20岁左右,本应是在大学里心无旁骛读书的时候啊。徐羿轻轻摇摇头,对自己说,欣赏下就好了。

    于是就这样,健身房里仅有的两个人,个在蹬椭圆机,个在蹬单车,直这样静默的持续了半个小时。

    女孩从椭圆机上下来,捏了捏自己的小腹,然后有些不满意的摇了摇头,看到这种景象,徐羿有些猝不及防,忍不住轻笑出声。那么完美的身材了,还嫌小腹有赘肉啊?女孩果然在塑形方面都是贪得无厌的。

    女孩转过头,知道徐羿在通过镜子看她,却也不着恼,只是对他很大方的微微笑。

    徐羿从单车上下来,走到女孩旁边,看了看她并没有出多少汗,然后问她:“你是为了减脂?”

    女孩嗯的点了点头。徐羿说:“那你用椭圆机的方式不对,起不到很好的减脂效果。”

    女孩有些疑惑的看着徐羿,难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说?

    徐羿明白女孩的想法,微笑的跟她解释:“你可以再上去试下,上身姿势不变,腿部换成半蹲的姿势,踝关节和膝关节都要固定不动,纯粹以髋关节来运动,体会下。”

    女孩有些好奇的重新站上椭圆机,依言开始运动,徐羿抱着双臂在
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